去年，我国平均每76秒就有1人确诊乳腺癌。乳腺癌早已经成为女性健康的头号杀手。

从女孩，到少女，再到成为女人，乳房都发挥着角色转变的重要作用。但是它却非常的娇弱，相对与身体的其他部位而言，乳房的抵抗力要低约20%。我们并不知道乳腺癌的确切发病原因，但是根据大量流行病学资料调查，下列人群发生乳腺癌的风险会明显增加。

1. 了解家族病史

15%-20%的乳腺癌发生在具有某些乳腺癌家族史的女性当中。如果一位一级家属（母亲、姐妹或女儿）患乳腺癌，那么您患乳腺癌的风险是常人的2倍，而亲属绝经前就换乳腺癌则会带来3倍风险；如果您有一位二级家属（姑妈、姨妈、表姐妹、堂妹、祖母或外祖母）患乳腺癌，那您换乳腺癌的风险是常人的1.5倍。

2. 月经初潮过早，闭经郭迟的女性

月经期开始早或结束的晚意味着乳腺有更长的时间暴露在雌激素的作用下，而雌激素在乳腺癌的发生过程钟起着关键的作用。研究表明，12岁前开始月经或绝经晚于50岁的女性，乳腺癌风险明显上升，患病率高于正常人。

3. 乳腺不典型增生患者

普通的乳腺增生诱发的乳腺癌的几率很小，但是需要注意的是，经病理诊断证实为囊性增生病，尤其有活跃的导管上皮不典型增生或乳头状瘤病结构者，其患乳腺癌的风险比常人明显偏高。

4. 有乳腺癌病史的女性

曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺仍具有高危险因素，另乳腺癌发生风险是一般人群的3-4倍。

5. 有吸烟饮酒熬夜等不良生活习惯者

饮酒与乳腺癌之间的关系已经明确，既使是少量到中量营救也显著增加发生乳腺癌的危险性。另外有吸烟或者熬夜等生活习惯的女性，其患乳腺癌的风险也会明显升高。

6. 长期大量使用外源性雌激素者

长期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，其发生乳腺癌的风险会明显增加。

具有多个高危因素者会明显增加，但这并不意味着上述人群一定会得乳腺癌，也就是说两者具有相关性、但没有因果关系，因此大家不必要过于紧张，做好预防和筛查才是王道。

不同的年龄检查的项目不同

   20~30岁    每月进行一次乳房自检

                   定期进行B超检查

   40~50岁   每月进行一次乳房自检

                  每年进行一次钼靶检查

                  如有异常及时看诊医生

如何自检？

乳腺癌，具有可以通过自己目测和触摸来发现的可能性。让我们养成每月一次进行自检的好习惯。

时间：选择在乳房柔软时期，既生理期开始后的一周左右。绝经后可在每月固定的一个时间。

需要检查的部位：乳房上易患乳腺癌的部位和几率各不相同。所以有必要对乳房整体进行检查。如果感觉与平时的触感不同，请尽快去医院问诊。

检查方法

1. 观察自检法：洗澡前，我们可以对着镜子，按照如下步骤轻松的进行自检。

2. 触摸自检法：洗澡前，沾有沐浴露的手更容易感觉到身上的凹凸异常。所以按照一下的要点进行触自检吧！