王阿姨今年55岁了，一直觉得腰疼，一开始王阿姨和家属都没有在意，就没有去医院治疗，因为王阿姨觉得自己每天都绕玄武湖走一圈，身体好得很，这也就是年纪大了有点腰背酸痛，属于正常现象。直到有一天，王阿姨扫着地呢，轻轻侧一下身子，突然觉得背部一阵剧痛，然后坐倒在地，王阿姨在家属的陪同下很快的到医院做了检查，医生说你怎么那么不小心啊，腰都断了。王阿姨说我也没干啥呀，怎么就腰断了。医生说：阿姨，你这是重度的骨质疏松，骨头早就非常脆弱啦，有的老年人轻轻咳嗽一下，腰就断啦，你要从现在开始好好治疗骨质疏松啦！

（王阿姨的骨密度-4.7非常的低）

骨质疏松患者常表现为腰背酸痛，临床特征为骨微结构损坏，该病症随着年龄的增长，机体生理性衰退，骨代谢失衡，骨质疏松临床症状表现为四肢关节痛、腰痛、行走困难等，严重危害人类身心健康，降低生活质量。

骨质疏松症是中老年人群中较为常见的一种骨退行性疾病，这一疾病的发生与多方面因素密切相关，可能与内分泌因素，营养因素，药物因素，运动因素等有关。

随着年龄的不断增长，人体的性腺激素水平功下降，如雌激素有增强骨细胞、抑制骨钙溶出等作用进而导致患者出现骨代谢紊乱，进而导致患者出现骨质疏松的症状。

还有一些比如我们知道的矿物质的缺乏也会导致骨质疏松，如钙磷等矿物质的缺乏，会严重影响骨代谢。此外若患者长期应用避孕药物或者肝素等，会在一定程度上影响机体的钙质吸收，导致机体的尿钙排泄量明显增加，进而导致患者出现骨质疏松症。

运动也是必不可少的因素肌肉对于骨组织会产生一定的影响，如果肌肉发达并且骨骼强壮，则机体的骨量也会随之提升，老年患者因为疾病行动不便，长期卧床，就会造成运动减少，骨量减少，骨量丢失，进而引发疾病，同时机体维生素D的合成水平大大降低，导致骨形成与骨矿化降低，诱发骨质疏松。

既然我们了解到骨质疏松的病因，那我们应该从哪些角度来预防骨质疏松呢？

首先，我们可以改善生活习惯及饮食结构。黄宏兴教授经过总结和实践，就此提出了防治骨质疏松症的六字方针—“营养、阳光、运动”。即有针对的补充营养及钙磷等矿物质，多晒太阳，才运动等行为习惯的改变进而改善骨质疏松症。

其次，如果已经出现了较为严重的骨质疏松症应及时进行药物治疗，避免导致更为严重的疾病如骨折等 在医生指导下完善骨密度，骨代谢等检查后有针对性的进行一些抗骨质疏松治疗，如长效双磷酸盐类药物，该类药物能够促进钙磷吸收，调节骨代谢，进而改善骨质疏松症相关症状。如特立帕肽(Teriparatide,TPTD)即甲状旁腺素重组肽，是一种人甲状旁腺激素类似物，主要作用为刺激成骨细胞活性，促进骨形成，增加骨密度，从而降低椎体骨折风险,特立帕肽是目前惟一能促进骨合成代谢的药物。

出院后的王阿姨现在每天都在抗骨质疏松治疗，现在腰背也不会觉得痛了，现在王阿姨碰到一起散步的老伙伴都会笑着说：这么大年纪了，还是要听医生的好好抗骨质疏松，轿车还得每年去保养一下呢，更别说我们老胳膊老腿了。

（骨科 张有恒 供稿）