胃肠道肿瘤是一种严重威胁健康的疾病，在全球的发病率和致死率都非常的高。由于早期症状并不明显，很多人容易忽视疾病的存在。那么如何才能够做到早发现早诊断早治疗呢？我们一起来学习一下。

我国50.4%的消化道癌症皆与不良的生活方式有关，比如抽烟、喝酒、缺乏运动、体重超标、饮食不健康等。除此之外，家族遗传史，细菌感染也有一定关系。

香烟中的致癌物质会直接刺激胃粘膜，而酒精可以导致胃粘膜损伤，引起胃粘膜糜烂充血、水肿，甚至溃疡；“三高一少”的饮食习惯——高盐、高脂肪、高蛋白少膳食纤维，是结直肠癌发病的重要因素之一。

预防建议：饮食方面‘五忌’： 忌‘咸’；，忌‘腻’， 忌‘烫’，忌‘硬’，忌‘发霉’。合理饮食，多食用新鲜水果蔬菜。不吸烟或戒烟；少量饮酒或不饮酒；增强运动，保持健康体重。

息肉是癌症的“种子”，早期筛查是关键。胃肠镜是发现早期消化道癌症的金标准，也是是最佳的筛查手段。其他筛查方法还有.粪便检测、幽门螺杆菌检测、肿瘤标志物筛查，胃功能检测。筛查年龄建议在40岁开始进行胃癌、食管癌、结直肠癌筛查，76～85岁之间需个体化筛查，85岁以上不建议进行筛查。筛查手段:包括每年行1次大便潜血试验、每2-3年行1次结肠镜检查（高危人群每年一次）。

高危人群：年龄>40岁，并符合下列任一项危险因素者

1.年龄＞40岁；

2.有消化道肿瘤疾病家族史； 

3.长期居住于消化道肿瘤高发地区； 

4.有长期饮酒、吸烟、咀嚼槟榔、腌制食物等不良生活习惯； 

5.有消化道症状的患者，如腹痛、腹胀、便血或粪潜血阳性等；

(肿瘤外科 曾竹静、王秋月、蔡丽琼、徐玉振、雷万福、周炳刚 供稿)